天气寒冷，特别容易饿，每天晚上等儿子下晚自习，都要给他做点简单的宵夜，前几天跟儿子聊天，聊起了同学们一下课就扎堆到校门口买奶茶，我知道，这家伙，肯定是馋了，今天就给他做一份吧，自制五红补血奶茶，营养又健康，做法简单，五分钟搞定，喜欢喝奶茶的朋友们一定要试试！
自从学会做它，再也不排队买“茶颜悦色”，超营养够简单，好喝！
五红奶茶
主料 全家营养羊奶粉60克 红茶一撮
辅料 红衣花生45克 枸杞30克 红枣12颗 红豆200克 红糖几勺
做法
五种食材都准备好
将洗干净的原料放入电饭锅中，浸泡半个小时
泡好后直接设置煮饭键，一个煮饭程序大约40分钟左右，将豆类煮好
约30分钟的时候，放入红糖，拌匀
放入枸杞和红枣，盖上盖子，再焖10分钟即可，香喷喷的五红粥就可以出锅了
将五红粥捞出来，稍微放凉。我将汤水都过滤掉出来了，五红粥多放点汤更好吃，剩下的食材咱们来做五红奶茶
锅里放三碗水（几个人吃就放几碗水），撒入红茶叶，煮开后再焖三分钟，让茶水汤汁变浓
茶水过滤，稍微晾凉
将全家营养羊奶粉倒入红茶水中，拌匀。冲泡奶粉的水温，一般不超过50度比较合适。千万不要用开水，因为开水冲奶粉会破坏奶粉里面的微量元素，杀死奶粉中的益生菌。还会让奶粉中的乳清蛋白凝结，影响消化吸收
做奶茶，羊奶也牛奶都可以，不过从营养方面考虑，我更推荐用羊奶，因为羊奶与牛奶相比，羊奶的营养成分更接近母乳、易吸收、不易过敏。羊奶中的钙、磷含量均高于牛奶与母乳。尤其是给孩子吃的话，用羊奶会更好
奶粉融化后，倒入温热的五红杂粮里，拌匀就可以吃啦！想吃冰的也很方便，提前将煮好的五红粥放入冰箱冷藏好即可。奶茶随吃随泡，超级简单哦
小贴士
红枣要去核，这样可以降低红枣本身的热气，将红枣肉稍微切碎点，煮出来味道更好。为了避免枸杞和红枣煮烂，可以等关火前10分钟再放入
五红豆类可以一次多煮点，分成几份放在冰箱里冻起来，想吃的时候随时拿出来解冻，跟奶调匀就是一杯香浓的营养奶茶啦，简单又好喝，怕冷的姑娘们，寒冷的冬天，记得给自己泡一杯补血的五红奶茶哦
这次用的是添葆全家营养奶，钙含量是国际基础量的3倍！添加了双歧杆菌益生菌和低聚异麦芽糖益生元，常喝肠道更健康，富硒配方，保肝护肝，维持心血管系统正常运行，全家都能喝