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天热每天煮一壶水果茶,养胃去火皮肤水嫩

编辑: yatoo 来源: 开心花甲粉 发布日期: 2021-05-05
信息摘要:
这次煮的水果茶,用的是家里有的水果和茶叶做的,一点陈皮、荔枝、油桃、两片柠檬、半个梨子,做法超简单,把它放入莱卡这款迷你养生净饮机…

  说起水果茶,很多人都爱喝,它是由水果搭配茶叶而成的,已有数百年的历史。一般欧洲人喜欢喝咖啡,但对德国人来说,水果茶是他们饮食生活中重要的部分,不但老人喜欢喝,妇女也将此茶视为一种不可或缺的美容养颜佳品。

  这次煮的水果茶,用的是家里有的水果和茶叶做的,一点陈皮、荔枝、油桃、两片柠檬、半个梨子,做法超简单,把它放入莱卡这款迷你养生净饮机,一键启动,半个小时就熬好了,放到温度合适的时候,喝上一杯,又解渴又补水,还有健脾开胃的效果。

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  自制水果茶

  食材:梨子半个,茶叶适量,洛神干花一朵,荔枝4个,柠檬2片,草莓4个,蜂蜜半茶匙

  做法步骤

  1、准备所需要的食材。家里有啥就用的啥,柠檬放得有点干巴了,不过也切了两片

  2、将荔枝去皮去核,梨子油桃条切块,草莓去蒂剖开,柠檬切了两片

  3、将陈皮掰块,放入滤网中

  4、放入茶叶和洛神干花。洛神花有清热的作用,所以对于夏季暑热天气,喝一杯洛神花茶可以起到解暑气的效果

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  5、将加工好的水果放到壶中

  6、养生壶放置到位,净水壶里先加入足量的水,提前过滤出纯净水,先注水到茶饮最大位置

  7、选择果茶功能。这时候可以去忙自己的事儿了,玩手机、看电视都可以

  8、煮一段时间,观察一下,壶里的水颜色开始慢慢加深

  9、半个小时,关掉电源,倒出来喝吧,煮的水果也别浪费也可以吃

  10、等杯子里的水果茶不烫手了,滴一些蜂蜜,口感会更好

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  小贴士

  1、柠檬不用多放了,放多了口感酸味重

  2、家里有苹果、芒果啥的都可以放,看个人喜好

  3、水果茶一定要等温度降下来,再放蜂蜜,水温太高,蜂蜜的效果就没有了